Over stoppen met roken
U overweegt om te stoppen met roken. Dat is een belangrijke stap! Er zijn verschillende manieren om dit te doen. Maar hoe zorgt u ervoor dat u het volhoudt?
Select the text you want to translate, then choose 'Vertalen'. Select the language you prefer. You can read and/or listen to the translated text.
Stoppen met roken
U heeft vast wel eens nagedacht over stoppen met roken, maar het kan best lastig zijn om die stap te zetten. Geen zorgen, u staat er niet alleen voor. Of het nu gaat om een eerste poging of een definitieve beslissing, praktische tips, advies en persoonlijke begeleiding zijn altijd binnen handbereik.
Lezen
Het kan best lastig zijn om te bepalen welke online bronnen betrouwbaar zijn en welke niet. Daarom zetten wij hier de belangrijkste informatie over stoppen met roken voor u op een rijtje. Kennis, tips en advies waar u écht iets aan heeft.
Over stoppen met vapen
Vapen is het roken van e-sigaretten. Bij het vapen krijgt u nicotine en andere schadelijke stoffen binnen. Wilt u stoppen met vapen? Er zijn verschillende handige tips en stappen die u kunnen helpen om succesvol te stoppen.
Zo blijft u gestopt met roken
Lees meer
Weer gerookt? Geen paniek!
Lees meer
Wordt stoppen met roken vergoed?
Lees meer
Zelf doen
Er bestaan een heleboel handige tools die u kunnen helpen. U werkt zélf aan positieve verandering van uw situatie, op een moment dat het voor u uitkomt. Fijn toch? Probeer het uit! En kijk wat voor u werkt.
Wist u dat…
elke sigaret die u niet rookt bijdraagt aan een betere gezondheid?
Begeleiding of training
Komt u er zelf niet uit? Dat is geen probleem. Misschien wilt u liever samen met een professional werken. Dat kan! Bekijk hier welke coaching het beste bij u past. Wij werken samen met SineFuma voor deze begeleiding. Heeft u vragen of wilt u tips? Dan kunt u altijd terecht bij onze praktijkmedewerker.
Stoppen in groepsverband
Maak het uzelf makkelijker en ga samen met anderen de uitdaging aan voor een rookvrij leven. U kunt zowel online als op locatie aan een groepscursus deelnemen.
Lees meer
Individuele coaching
Ga met uw eigen persoonlijke coach aan de slag. Bekijk hier een overzicht van alle locaties waar het mogelijk is om individuele coaching te krijgen.
Lees meer
Telefonische coaching
Past stoppen in een groep niet bij u, maar zoekt u wel het juiste steuntje in de rug om uw stoppoging te laten slagen? Laat u dan via de telefoon begeleiden door een ervaren coach.
Lees meer
Digitale coaching
Wilt u graag stoppen en daarbij begeleid worden door een coach? En vindt u het fijn om persoonlijk gecoacht te worden, op afstand, maar wel in contact te zijn met de coach? Dan is digitale coaching iets voor u.
Lees meer
Stoppen voor zwangeren
Bent u zwanger en wilt u stoppen met roken of vapen? Doe mee met de telefonische coaching krijg begeleiding van gespecialiseerde coaches met ervaring in rookvrij zwanger worden, zijn en blijven.
Lees meer
