Over psychische klachten
Psychische klachten hebben te maken met gevoelens, gedachten en gedrag. Misschien maakt u zich veel zorgen, voelt u zich somber of gespannen. Welke soorten zijn er eigenlijk? En herkent u zich ergens in?
Select the text you want to translate, then choose 'Vertalen'. Select the language you prefer. You can read and/or listen to the translated text.
Mentaal fit
Vaak voelt u zich goed en kunt u tegen een stootje. Maar soms is dat anders. U voelt zich somber, moe of prikkelbaar. Weet dat u niet alleen bent. We denken graag met u mee over wat u kan helpen om zich beter te voelen.
Lezen
Het is niet altijd makkelijk om online goede informatie te vinden. Wat klopt wel, en wat niet? Daarom helpen we u graag op weg. Hier vindt u betrouwbare informatie over mentale gezondheid.
Over mentale gezondheid
Mentaal fit zijn is belangrijk! Evie helpt hierbij door artikelen, video’s, podcasts en oefeningen aan te bieden die voor u interessant zijn.
Zelf doen
Er bestaan een heleboel handige tools die u kunnen helpen. U werkt zélf aan positieve verandering van uw situatie, op een moment dat het voor u uitkomt. Fijn toch? Probeer het uit! En kijk wat voor u werkt.
Wist u dat…
positief denken en gezond leven uw mentale fitheid vergroten!
Begeleiding
Komt u er zelf niet uit? Het is helemaal niet erg om hulp te vragen. Er zijn verschillende zorgprofessionals die u kunnen ondersteunen. Lees hier wie zij zijn en wie er bij u in de buurt zit.
Preventietrainer
Met het gratis preventieaanbod van GGZ Breburg werkt u samen aan herstel en veerkracht. Naast groepstrainingen en ondersteuningsgroepen bieden zij ook workshops en voorlichting.
Lees meer
Ideale coach
Coaching stelt u in staat om uw eigen eigen kracht en hulpbronnen te ontdekken, doelen te stellen en stappen te zetten naar een gezondere levensstijl.
Lees meer
Praktijkondersteuner GGZ
Samen bespreekt u uw klachten, hoe het is begonnen en wat u al heeft geprobeerd om ermee om te gaan. Daarna kijken jullie samen naar een oplossing of misschien wel een behandeling.
Lees meer
Psycholoog
Wilt u begeleiding op gebied van uw gevoelens, gedachten en emoties? Dan kan een psycholoog u hierbij helpen.
Lees meer