Het vasten kan invloed hebben op uw bloedsuiker, doordat het eet- en drinkpatroon anders is dan normaal. Dit kan leiden tot klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, duizeligheid of een te hoge of te lage bloedsuiker. Het is daarom belangrijk om goed voorbereid te zijn.

Ga hierover in gesprek met uw praktijkondersteuner of huisarts. Zij kunnen u helpen met het aanpassen van uw medicatieschema en geven advies over hoe u uw bloedsuiker beter kunt regelen tijdens het vasten. Het is mogelijk dat u de tijden en doseringen van uw medicatie moet aanpassen om risico’s op te hoge of te lage bloedsuikers te verminderen.

Wij kunnen u ook tips geven over gezonde voeding en hoe u uw bloedsuiker kunt stabiliseren. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende waterinname en eet voedzame maaltijden, met een goede verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten tussen iftar (avondmaaltijd) en suhoor (maaltijd voor zonsopgang).

Kijk ook op Thuisarts.nl voor meer informatie en praktische tips over het vasten met diabetes. Hier vindt u handige richtlijnen die u kunnen helpen om de ramadan gezond en veilig door te komen.

Zorg ervoor dat u goed blijft letten op uw gezondheid tijdens deze periode. Als u twijfelt of vragen heeft, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw zorgverlener.